无糖饮料近年来逐渐受到消费者的喜爱，而商家也往往以无糖为噱头宣传无糖饮料。有些人群就会认为，既然无糖饮料不含糖，是不是就更有利于健康或者预防肥胖，降低糖尿病的风险了。

其实不然，对于无糖饮料来讲不添加适量的糖类物质岂不是平淡无味了，一些商家为了赋予糖饮料的甜味，往往还会添加一些甜味剂，比如三氯蔗糖、安赛蜜、糖精钠、阿斯巴甜等。那无糖饮料真的对身体有益吗？

12月19日，据报道，澳大利亚南澳大学的一项研究发现，食用低热量甜味剂饮料的人可能会使体重增加，并且食用甜味剂还可能导致2型糖尿病。

该研究的作者Peter Clifton教授称，过去20年里，儿童和成人摄入甜味剂的份量分别增长了200%、54%。

研究人员回顾分析了大量相关的研究，结果表明，食用人造甜味剂的人不会减少糖的总摄入量。因为食用人造甜味剂饮料等，可能会在心理上让人们觉得可以尽情吃他们想吃的。

该研究还发现，人造甜味剂会改变肠道细菌，可能导致体重增加、患上2型糖尿病风险增加。